AuteurL'univers Culinaire De MariaUn délicieux plat de poisson sole au four que vous trouverez dans tous les coins de toutes les grandes villes d'Afrique. Il s'agit d'un plat de poisson sole au four épicé infusé d'épices et d'herbes fraîches.
Marinade
Mélangez la marinade spécial poisson Nora, le poivre en poudre Nora dans le persil, l'ail et sel.
Rajoutez un peu d'huile et bien mariner le poisson et laisser mariner 1h de temps.
Et enfournez pendant 20 à 25 minutes dans votre four préchauffé.
Servir avec l'accompagnement de votre choix mais j'ai accompagné mon poisson Sole d'alloco et de riz.
Ingrédients
Instructions
Marinade
Mélangez la marinade spécial poisson Nora, le poivre en poudre Nora dans le persil, l'ail et sel.
Rajoutez un peu d'huile et bien mariner le poisson et laisser mariner 1h de temps.
Et enfournez pendant 20 à 25 minutes dans votre four préchauffé.
Servir avec l'accompagnement de votre choix mais j'ai accompagné mon poisson Sole d'alloco et de riz.
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